顔のリンパマッサージ
顔のリンパマッサージ方法は、リンパがある耳の下部分に向かって、あごの辺りから手でさすりあげるやり方になります。この時、ローションやジェルなどの、手指が滑りやすいものを使うと、さらに、マッサージがやりやすくなります。しかし、これだけでは、完璧な、顔のリンパマッサージ方法とは言えません。リンパマッサージ方法は、リンパの経路に沿って行わないと、何の効果も得られないからです。そのため、リンパの経路に沿って、リンパがある耳の下までさすりあげたら、今度は、耳の下から首の方へ、さすりおろすようにすると、リンパの流れが良くなります。口元から耳の下、鼻の横から耳の下、目の下から耳の下へと同様にさすります。眉の上から押し上げて、こめかみを通って耳の下へ、というように、すべての箇所を耳の下部分にまでさすり、そこから首を通って、鎖骨辺りのリンパ経路に乗るようにマッサージすると、小顔へ近づけるようになります。